全民健身与世博同行
2009-6-11 10:50
主题：全民健身与世博同行
时间：2009年06月10日15时
嘉宾：市体育局副局长李伟听
[主持人]
2009年是世博会筹办工作的临战之年，值此上海市民健身日之际，为展示体育在实现一届“精彩、成功、难忘”的世博会方面的独特魅力，进一步扩大上海市体育系统迎世博举措和实效的社会知晓度，推广“体育，让生活更精彩”的健康理念，倡导广大市民更好地参与“全民健身与世博同行”活动,本次访谈将通过与网民畅谈，介绍体育局系统迎世博的特色行动，做好体育场馆开放的窗口服务工作，努力实现改善体育场所环境、维护公共秩序、提高服务质量的目标任务，让百姓真切感受到体育迎世博带来的可喜变化。
[主持人]
各位网友大家好，今天是上海第9个市民体育健身日，今天我们邀请到的是市体育局副局长李伟听李局长。与您共话“全民健身与世博同行”。
[李伟听]
各位网友好，今天非常高兴能够在中国上海网站与广大网民聊聊健身、健康和体育。
[主持人]
再次感谢您的到来。今天还要告诉网友朋友们，今天的直播节目有互动，大家可以把你们关心或者想要知道的问题提交上来，我们稍候也会把这样的问题一一转交给李局长，进行相关的解答。首先我们看到关于市民健身日，很多网友朋友可能处于一知半解的状态，我们看看网友提上来的问题，其中一位网友说，究竟什么是市民健身日。
[主持人]
再次感谢您的到来。今天还要告诉网友朋友们，今天的直播节目有互动，大家可以把你们关心或者想要知道的问题提交上来，我们稍候也会把这样的问题一一转交给李局长，进行相关的解答。首先我们看到关于市民健身日，很多网友朋友可能处于一知半解的状态，我们看看网友提上来的问题，其中一位网友说，究竟什么是市民健身日。
[李伟听]
6月10号有一个特殊的背景，1952年毛泽东同志有一个非常著名的题词：发展体育运动、增强人民体质。这句话是我们新中国体育发展的基础。1995年国务院颁布了《全民健身计划纲要》，我们上海进入了新世纪，我们地方人大制定了《上海市市民体育健身条例》。这个条例是2000年制定的，2001年3月1号开始实施的。在这个条例当中第八条每年6月10号作为我们市民的体育健身日。实际上是纪念毛泽东同志重要的题词，也是为了进一步推动全民健身的发展。 我们形成了每年一次6月10号的市民健身日。
[主持人]
今年是第九个，历史上已经有八次市民健身日。今天我们看到今天有一个主题和迎世博相关的，往年是不是也会出现相关的主题？
[李伟听]
2001年第一次全民健身日，我们上海提出“关爱生命、科学健身”的主题，主要就是让大家重视自己的身体，通过体育锻炼来提高自己的体质和健康。后来我们非常清楚的知道，在本世纪的03年，抗击非典的时候，我们有一个主题也非常有特色，我们动员广大市民到户外，到绿地，到大自然去健身。主要就是为了抗击非典。
[主持人]
那一年大家经历了非典之后，对生命和健康有新的认识。
[李伟听]
对，希望大家通过运动提高自己的免疫力和抵抗力。
[主持人]
我们今年推出这样的主题非常切合的时候，09年是筹备重中之重，明年世博会就要召开了，今年全民健身与世博同行的主题，真的非常是时候。这样的主题什么原因会制定到，它最终想要达到的目的和意义在何处？
[李伟听]
今年我们这个主题是与世博联系在一起的，“全民健身与世博同行”。这个口号是去年北京奥运会以后的延续。北京奥运会举行期间我们上海开展了全民健身与奥运同行。今年迎世博的日子里边我们提出这个口号，就是要续写上海在北京奥运会以后全民健身新的篇章。 另外大家都知道世博的主题非常好：“城市，让生活更美好”。怎么样的城市让生活美好呢？我有一个看法，我觉得充满活力、充满魅力、充满实力的城市，市民肯定会感到快乐和幸福的。 活力、魅力和实力是一种城市的环境，体育实际上也是一种环境。我们体育可以帮助每个市民去实现我们的目标，去实现我们健康、健身的理想目标。 所以我们把体育和世博紧紧地联系在一起，能够很好演绎世博会的主题，让广大的市民亲身的体验，从生活当中来体验城市的快乐和幸福。
[主持人]
也是让每个市民更有活力，更增加我们的魅力度。我们刚刚也介绍了内容性的东西，我们就有一些这样的疑问，如何让这样美好的主题真正的融入到我们的生活当中，真正的鲜活起来呢？
[李伟听]
“全民健身与世博同行”不是简单的口号。它实际上创造了一系列的理念、活动和生活。比如说，我们强调的是与世博同行。从现在开始包括世博会举行期间，我们都要利用体育的元素组织各式各样的活动。比如说我们现在已经举行了5月1号启动仪式，6月10号我们又举行了公共体育场馆向市民免费开放的服务日活动，而且我们每个社会体育指导员上岗，穿着海宝蓝的背心，到社区和场馆指导老百姓健身。今年10月1号之前新中国建立60周年，11月份上海全民健身节，等等一系列的活动，这是我们整个“全民健身与世博同行”一方面的活动。 另外我们今年要完成市政府的实施工程，要建40个公共运动场。我们正在开展2009中国上海国际大众体育节，还有我们在社区、体育场馆当中正在开展“全民健身大家学”活动。这也是非常好的。等等一系列活动构成了我们“全民健身与世博同行”的主题。
[主持人]
不光是听到这样的口号，更可以看到各式各样的活动就在我们身边举行，各式各样的设施就在我们门口搭建起来了。我刚刚听到您说到社会体育指导员，这样的社会体育指导员今天开始走入到我们的生活当中，他们扮演是什么样的角色？
[李伟听]
这是我们国家推行全民健身工作当中的制度。我们国家有国家级社会体育指导员，一级、二级、三级社会体育指导员，上海大概有1.5万名社会体育指导员。今天我们举行社会指导员上岗仪式，主要是通过社会体育指导员的辅导来帮助市民学习体育健身的技能，要学会一项运动，学会了一项运动。平时有时间可以经常锻炼，喜爱、坚持运动，达到强身健体的目的。我们社会体育指导员就是迎世博当中组成迎世博志愿者的队伍。
[主持人]
在哪里可以和他们交流？
[李伟听]
我们的队伍可以在社区里边看到，为了迎世博专门做了海宝蓝的背心，我希望这个背心在迎世博当中活跃在上海街头、社区亮丽的风景。
[主持人]
另外您刚才说到有非常丰富的活动，其中提到今年是“市民健身日”，同时还是窗口服务日，两者之间有什么样的关系？
[李伟听]
上海迎世博的行动我们提出“三五”行动5号、15号、25号。6月10号正好是上海市民健身日，我们把两个活动结合在一起。每个月的5号我们向市民有一个承诺，我们把市区和区级公共体育场馆免费向市民开放，回报市民，为市民服务。通过这样互动的服务来提升我们上海公共体育场馆迎世博的服务水平。今天我们是首日，我们上海市和区两级有50个公共运动场馆，有220个公共运动场，今天都是免费向市民开放。
[主持人]
作为窗口服务日和健身日两个活动的结合，今天就有这样的活动，全市已经展开了。如果正在上班的话，下班之后可以约约朋友体验一下。
[李伟听]
是的，今天现场非常火爆。
[主持人]
肯定火爆，现在去体育场馆都不是那么容易了。
[李伟听]
晚上、节假日锻炼时间预定非常困难，要提前才能定到。
[主持人]
说明大家对体育锻炼的积极性。您刚刚提到以后每个月的5号都会开放。有一个网友问到了，听说迎世博活动期间所有的收费场馆也会免费的开放，是不是真的？我想应该是印证了。这种开放是不是有一些条件的限制，什么样的人可以参与，什么样的人有所限制？
[李伟听]
我们的场馆开放是面向全市市民的。但是参加健身当中，当然我们也要提醒，如果自己有疾病的，身体感到不舒服的，就不要去场馆健身了。我们这个场馆，我们市体育局有一个网站，网站上面我们公布了，今天我们有50个场馆，主要是市级和区级公共体育场馆。还有一部分是社会经营性的场所，我们要建议他能够优惠开放。还有我们社区公共运动场，220处共541个各式各样的运动场，平时我们也收费，但是今天全部免费。
[主持人]
具体有哪些网站才是比较正式或者比较官方的消息，我们可以查到。
[李伟听]
上海市体育局官方网站，开放的信息已经全部在上面公布了，大家可以了解，开放的场地、开放的时间，包括参与的方法，都有。
[主持人]
大家应该上网站，都可以看到，也非常方便，很适宜现在人互联网式的生活。其中我还有一些问题，您提到市民健身日，我想到好象我们从小都听到这样词“全民健身”，每个人都很熟悉。今年我听到一个词全民健身日，全民健身日究竟是什么样的日子？
[李伟听]
“全民健身日”是去年北京奥运会成功举办以后，今年1月份国务院正式确定，把每年8月8号定为中国全民健身日。今年是第一个，再过一两个月马上碰到第一个健身日了。就表达了我们国家进一步发展群众体育，也使我们国家从体育大国迈向体育强国的目标。每年8月8号就是为了进一步动员广大市民能够投身体育锻炼。去年奥运会举行的时候，广大的市民包括我们广大的群众的体育热情都激发出来了。我认为体育热情激发出来以后有一个恒温，有一个增温的要求。所以每年搞非常好，也体现了北京奥运会的文化遗产、精神遗产社会化和大众化。 所以我觉得体现了我们政府关心广大市民健康、健身的重要举措，非常好。也是具有法定特殊的日子。
[主持人]
既然是法定的，更多保障我们能够在这一天更多的纪念这一天的同时，可以有锻炼的机会。但是有这样的疑问，因为这个日子既然是法定的，那市民健身日，现在还是法定的吗？
[李伟听]
对。
[主持人]
那它们相互之间会不会产生影响，对市民健身日会不会有所波及？
[李伟听]
这个问题我们考虑过，上海6月10号市民健身日是在本年初确定的。全国全民健身日是去年1月份确定的。我们也想过全国已经颁布了全民健身日，上海全民健身日是不是需要。我觉得有不同的功能，因为6月10号我们有很重要的背景，是毛泽东题词的背景，这也是新中国体育发展重要的航标。这个我们不能忘记，我们把它作为我们上海市民的体育健身日，可以更多地开展我们城市特点的体育活动。 8月8号是全国的，我们在全国的氛围当中来感受到奥运文化的传承、奥运文化的体验。多一个对我们国民是一次更多的推动。
[主持人]
意味着上海可以享受到市民健身日和全民健身日。这样的待遇也是生活在上海的朋友和上海市民朋友能够享受到的了。既然我们说到健身，有的时候健身场馆的费用可能会令我们稍显得有些犹豫，可能会减少我们锻炼的频次。我们看到社区里边健身的建设，现在上海体育场馆包括设施的建设情况怎么样？
[李伟听]
上海从上个世纪90年代末，就启动了社区里边“建老百姓身边场地”的工程。我们上海在这方面工作当中着眼点很宽，经过十多年的建设，到现在基本上在全市已经形成了一定的规模，在社区里边、居委会、村委会健身点达到6000个点。应该说基本上遍布了上海城乡大地，这件事情深受老百姓的欢迎。后来根据市民的建议，觉得这些器材中老年人很喜欢，非常好。
[主持人]
很多大叔、大爷在那里锻炼。
[李伟听]
生活当中已经离不开了，然后青少年不满足，他觉得这些太单调，他更需要有些挑战性的运动。后来我们上海从2004年开始，我们提出在社区里边建公共运动场。所以我们从04年到现在我们经过几年的努力，我们现在上海已经有了220处，一处里边不仅一个运动场，里边有几个运动场。
[主持人]
包括篮球场、羽毛球场等等。
[李伟听]
对，里边有541个球场，最多一处里边有10几处球场。市民非常欢迎，每年到我们这里参加体育锻炼的人超过150万，非常热闹。我们到明年世博会举行的期间，将要建300处。
[主持人]
相当于一共有520处。
[李伟听]
还有80处，但是里边的球场肯定超过600个，现在是541个。这样一来可以改善我们社区市民就近健身的条件，特别是深受我们青少年朋友的欢迎。
[主持人]
年轻人希望有更加激烈的运动。
[李伟听]
里边比较多的是篮球。另外我们创造了笼式足球，小场地，全部用网围起来，踢的时候踢不出去。
[主持人]
一方面享受足球的乐趣，另一方面不会影响到别人。
[李伟听]
对，不扰民，它趣味性更强，有自己的规则。
[主持人]
也体现了体育局不光在普及的工作上下了很大的功夫，另一方面还是非常细致入微的，不仅为体育爱好者着想，还为居民想到了很多。非常感谢体育局所有工作人员。那场馆设施收费的标准是什么样的？
[李伟听]
一般市区两级公共体育设施里边场地的使用是收费的。这个收费是公益性的收费，很低。还有一些公共运动场里边大部分是免费的，有一部分也是非常低，收一些成本费、管理费，主要是为了更好的对场地进行保养和管理。基本上老百姓都能承受。比如说小朋友放学以后到一个社区公共运动场打球，一个人只收一块钱、两块钱，几个人形成一个团队，就可以打篮球了。基本上不会带来负担。非常明确这是政府的公益性的活动，不是盈利性的活动，哪怕收费也是非常低的。
[主持人]
那能保证场馆维护费用呢？
[李伟听]
政府拿出一部分钱支持，进行安全方面的养护，这些钱是政府用公共财政支出解决的。
[主持人]
这个费用就是很低的。
[李伟听]
青少年到那里打球仅仅一小部分，大部分的钱主要通过政府公共财政支持的。老百姓也觉得非常好，不增加大家的负担。
[主持人]
很大部分降低了我们的运动成本，这个程度如果按照平均每人一元钱标准的话，几乎没有负担了。在这里边我还有一个问题是我自己观察到的，关于设施的维护，上个礼拜的时候，我经过一个小区的锻炼设施地点，多了一块非常醒目的牌，今年刚加上去的，还是往年一直都有，因为上面的说明变得非常详细，让大家更加方便了。
[李伟听]
我们建设健身苑点的时候就安装上去了。今年我们结合迎世博的工作把牌重新整治一下，有标志牌、警示牌、提示牌。对有些方面提出该注意的地方，比如说这个器材只能够这样做动作，不能自己设计违反器材使用的动作，非常危险。还有参加我们健身的活动应该注意哪些方面，要讲文明。大家觉得蛮好，看了以后觉得很亲切。我们迎世博加强了这方面的工作，指导大家健身。
[主持人]
健身的同时不要损害到健康，精神文明上也要有所提升。
[李伟听]
是。
[主持人]
还有一位网友提到，绿川地区缺少运动场地,居民体锻只能在马路上进行,请想想办法,毕竟那里离世博会会址也不远,世博会召开,应该为绿川居民健身创造好的条件。
[李伟听]
我们上海所有体育场地加起来一共有14000多个，人均大概2平方米左右。应该说我们比上个世纪增加了很多。我们上个世纪90年代的前期，曾经做过一个调查，上海人均体育用地的面积是0.136，应该非常小。如果按照这样的面积，我们简直不能够做任何运动，只能站立了。市委、市政府很重视，建设了很多场地，我们在本世纪初全国第五次场地普查的时候，上海人均面积是1.71平方米，大一点了。再经过公共运动场的建设，其它区县中心的改建，现在大概到了2平方米左右。但是这些面积对我们市民来说还是远远不够的。所以刚才我们北蔡的网民提的问题确实是一种状况，我们现在正在想办法怎么改变。我们有几个办法，第一，我们更多的创造条件，绿地、空地里边多建一些场地。第二，开放学校。学生放学以后，双休日、节假日的时候把学校的场地向附近的居民开放。我们还动员一部分社区里边单位企事业如果有场地我们也开放一部分，来弥补我们老百姓周围场地不足的问题。如果这样的话可以稍微缓和一点。
[主持人]
动用更多社会的资源。其中您提到学校或者企事业单位的资源，现在处于什么样的状况？
[李伟听]
上海市教委和体育系统互相配合，把中小学校首先打开，为市民开放。上海的大学也打开了，为我们的附近市民健身创造条件。我们上海现在有80%的中小学校基本上把大门打开了。可以缓和我们社区里边场地不足的矛盾。而且组织开放的非常有序。现在状况还是比较好的。
[主持人]
家在学校附近的话，在学校里边还是可以享受体育锻炼的机会，包括场地的享用。另外现在上海正在举行国际大众体育节，这是国内的首创了。在这里想问一下国际大众体育节，究竟是什么样的节日？
[李伟听]
今年迎世博我们创办了2009年中国上海大众体育节。大众体育是区别于奥运会项目之外的体育运动项目，是不属于奥运会比赛当中的项目。但是这些项目群众基础非常好，参与的人数很多。老百姓把这些项目作为休闲运动，日常生活比较普遍。所以我们今年根据大家发展的需要，在全国首次创办了大众体育节，把一些群众喜欢、热爱的运动项目引入进来，进行比赛。 我们大众体育节当中有16项国际赛事，比如已经搞过的攀岩，浦东新区陆家嘴搞的国际攀岩比赛。现在好多学生、青少年特别喜欢。非常时尚。还有在杨浦区已经搞过国际极限运动比赛。
[主持人]
常常在体育频道看到，自己也到现场看。
[李伟听]
小轮车、摩托车、滑板，对青少年来说有挑战性。
[主持人]
有没有适合年龄大一些的。
[李伟听]
适合年纪大一些的，难度上可以降低一些，攀岩根据不同的年龄，练习水平，布点的时候可以稍微密一点，方便一点。我们在浦东举行世界龙狮锦标赛。这是具有中国文化民间的体育活动，好多外国人参加。很有意义。 我们上个月28号端午节的时候，我们在苏州河上面搞了国际龙舟邀请赛，体现了团队精神、体现了我们中国端午文化。5月28号全国有200个城市在搞龙舟比赛。光上海就有三个区同时在进行比赛，非常热闹。
[主持人]
里边的项目非常丰富多彩。
[李伟听]
大众化、群众化，非常普及。
[主持人]
人人都可以参与。那什么样的人可以报名参加？
[李伟听]
好多都是国际上的队伍参加，今年我们搞的是国际比赛。我们结合16项比赛，和两个国际展览，一个展览已经结束了，国际航空航海模型和无线电展览，非常受欢迎。我们还有两个论坛，其中步行与健康论坛专门讲怎么走路。
[主持人]
平时大家不会想到走路有什么要求。
[李伟听]
一个专家讲过最好的运动是走路，走路大家都会走，但是怎么认识到走路里边的意义，怎么走出快乐和健康。我们专门举行了一个论坛。 我们在整个大众体育节比赛当中我们有些市民参与，比如说比赛过程当中我们专门安排一些国际优秀的运动员到社区里边和老百姓一起互动。明天开始世界九球比赛了，大家比试比试，非常好。我们7个月大众体育节期间，将动员市民进行一些社区比赛。这些活动开展过程当中场景非常有趣，市民可以采集有趣的镜头，也可以写征文，谈谈你的体会和感受。还有国内的比赛，比如大众体育节当中专门有一个路跑活动，市民自由报名。参与的机会还是很多的。此外，我们好多项目电视还转播，可以通过电视转播来了解赛事情况。
[主持人]
真的非常立体化把体育推广到每个人的身边去了，不仅仅单纯的体育。如果您喜欢摄影，也可以和这些运动员们一起交流，还可以写文章。各自发挥各自的长处，参与到体育活动当中来，感受体育的精神。有一位网友问到，关于体育锻炼方面，体育局有没有好的建议，或者怎么样锻炼效果最好。李局长最有发言权的了，是不是可以给这位网友一些建议。
[李伟听]
我们通过奥运会以后，大家对体育健身的热情空前高涨，这个认识非常好。但是我们怎么锻炼？有一句话：“生命在于运动”，这句话家喻户晓。但是我们还要加一句话“健身要讲科学”。我们健身一定要在科学指导下锻炼，这样对我们才有帮助。我觉得我们要在锻炼上面突破很大的观念，以前觉得锻炼要到指定的场馆，买专用的器材，才能算锻炼。我们要转变这个观念。我觉得运动、健身是无时无刻都存在的。只要我们愿意去做，而且坚持去做，都可以做到。 所以我们提出“生活体育”理念。在我们日常生活当中多提倡生活的运动和活动，使自己的身体有非常好的状况。我觉得如果你有兴趣锻炼，当然学会一项运动是非常好的，在我们生活当中确立起经常活动和运动的理念，有空多走走路。上班、下班少坐一两站车，走走路。上楼不走电梯，走上去，走下来。日积月累对我们的身体肯定有好处。
[主持人]
您刚刚提到很新的理念“生活体育”，从身边的小事做起，这个建议是最好的了。这位网友朋友也非常满意。市体育局准备通过什么样的方式来体现“城市，让生活更美好”这样的主题？因为我们今天一直在讲迎世博的主题。
[李伟听]
这个主题它实际上描绘了我们上海国际化大都市，今后我们应该创造怎么样生活更美好的理念。我们现在实际上把世博会和体育有机结合起来。我们在做一篇什么样的文章？就是做一篇生活方式的文章。我们要创造一种新的生活方式，来适应我们这个城市的发展，来体现我们更加美好的生活。我们在今年迎世博600天的活动当中，我们就在这些方面为市民如何创造这种生活方式做各种服务工作。比如说现在已经创立了为市民开展科学健身指导的社区体育服务配送，学什么东西，学什么讲座，我们专门送一些碟片，印一些小印刷品送到市民当中去。然后把体育场馆环境建设的更加温馨和整洁，让到我们场馆里边健身的人群觉得非常舒服。他觉得到场馆里边好象是一种享受和锻炼。这都是我们迎世博600天的具体行动。还包括一些具体的，比如说彩票亭整治、文明养鸽等等活动，我们把整个的环境做好。明年世博会期间，让中外的嘉宾到上海来看世博的时候，看到这个城市确实是非常美好、非常漂亮。生活在这个城市里边的人确实很快乐。
[主持人]
通过更多细节，通过更加贴心市民的体育内容，让他们展现美好的风貌。网友当中也有养鸽爱好者，请问养鸽人应当注意一些什么？
[李伟听]
上海养鸽户很多，上海很长的时间里边都有这样的传统。养鸽是非常好的事情，上海那么大的大城市，蓝蓝的天空没有鸟在飞，也不美观。现在养鸽发生了什么问题？养鸽户和居民产生了矛盾，鸽棚影响了城市的美观。这样和迎世博有点距离了。但是我们不反对养鸽，在有些方面我们要维护养鸽户的权益，我们希望养鸽户能够和我们很好配合起来，以上海主人翁的姿态迎接四方嘉宾，把我们养鸽的环境搞好。 我们提出“依法养鸽”，按照法规，对市容、住宅物业都有要求。第二，“文明养鸽”，要讲究文明，不能弄的一塌糊涂。因为养鸽当中经常发生一些问题，如养鸽户和居民发生矛盾，卫生、环境等等问题。鸽子叫，影响大家休息，换毛的时候弄的一塌糊涂。还有鸽子飞的时候拉屎，把衣被都弄脏了。还有“和谐养鸽”。不要影响大家的生活，才能让大家对你的养鸽支持。大家要互相理解和互相体谅。今年迎世博当中，希望我们广大的养鸽户很好的配合，首先把自己的鸽棚按照要求治理好，按照我们“依法管理”的原则和上海市信鸽协会“社团管理”的原则，根据不同地段养鸽户不同情况我们会分类指导。
[主持人]
无论是自身的要求上和管理上都有更多的细化，一方面可以保证居民的生活，另一方面也要很好维护养鸽户他们合法、合理的权益，也是非常细心和周到的。我想问一个问题，关于今年8月8号我们之前在提到是全国首个“全民健身日”，我想问问您在上海，这一天上面或者在这个主题上有什么样的设想或者活动上的安排？
[李伟听]
我们听到今年8月8号第一个全民健身日的时候，我们也在考虑怎么渡过，怎么让上海每个市民过得有意义，而且对我们今后体育发展，特别是全民健身的推动起到很好的作用。我们现在正在设计，总的设计要把奥运的文化、奥运的精神能够传承，特别是把我们上海全民健身的特点、好的做法结合8月8号健身日，很好的传播到我们上海各个方面，成为我们上海市民的一种行为。我们这样在做。 目前来看我们已经有了一些活动，比如说广大市民能够参与的活动，还有体现我们上海品牌的活动，还有我们社区最基层社区健身活动，等等。我们上海的媒体也非常配合，想通过我们媒体长时间的转播，能够跟市民有互动，大家共同来参与8月8号的活动。具体到时候会公布，希望大家参与到我们各项活动当中来的。
[主持人]
李局长给我们留了大大的悬念，我们只能8月8号到来的时候揭开这样的悬念。
[李伟听]
我觉得8月8号应该成为我们每个人的事情。我们每个人大家自己设计一下8月8号大家怎么度过，这一天非常有意义的。
[主持人]
就像08年奥运会一样，可以精心准备。
[李伟听]
每个人为自己设计个性化一天的生活，就过得有意义了。
[主持人]
全国8月8号就变成丰富多彩的全民健身日了。网上的网友他说暑假到了，暑期里边有什么他们可以参与的活动？
[李伟听]
暑期是青少年参加体育活动的黄金时期。我们提出青少年当中开展“阳光体育”。上海上个世纪开始就在暑假里边开展一些活动，如坚持好长时间的新民晚报杯足球赛，新闻晨报篮球赛，还有我们开展“人人运动，学会游泳”等等活动。这些都是在暑假里边为青少年量身定制个性化的健身活动。我们大多数青少年都是自己组成团队，打破了学校班级的界限，并且起了很好的名字参加我们的足球比赛、篮球比赛。让他们过一个非常开心的暑假。 今年同样，我们已经为这些比赛做好了准备。
[主持人]
今年暑假还是有丰富多彩的比赛。
[李伟听]
对，7月份比赛就开始了。包括学游泳，我们已经开始了。我们现在游泳学好以后，拿到了我们学会游泳的证书，市教委承认他的成果，记入他体育的考分。游泳非常好，学会游泳不仅是体育的技能，也是生存能力的技能。
[主持人]
还可以为我们今后考学之路打下好的基础。
[李伟听]
是，因为郊区的学生喜欢在河里边游泳，非常危险。不会游泳危及生命。通过普及学会游泳受到广大家长、学校和学生的喜爱。
[主持人]
他们在交流的过程当中也学到了更多的与人交往、与人接触社交的内容，同时还锻炼了身体，学会了更多的技能。真的是非常大的公益的事情。看到更多来自网民们的问题，有一位网友他说他是在浙江看到您网坛直播，今天我就要从体育院校毕业了，想到上海发展，想从事健身教练的职业，这是否有一些准入门槛？
[李伟听]
这个网友也是学体育专业的。
[主持人]
健身教练也是这几年来非常热门的职业。
[李伟听]
体育专业的毕业生毕业以后到上海从事体育健身教育工作，我们非常欢迎从事体育专业，发挥你们的能量各方面的人士。作为合格的指导员，我们有准入门槛的，除了你的专业之外，我们现在国家推行“社会体育指导员技术职称”的制度。就是说你必须经过专业的培训，取得职业指导员的资格才能够到专业的场所里边进行辅导工作。 他是学习体育专业的，有这方面的能力，再进行我们专业职业体育指导员培训、考核，拿了证以后，他才能够持证上岗。
[主持人]
你会，不一定会教，还是得进行专门的培训。
[李伟听]
对，专业转化为教老百姓，里边有教法的问题，不合格的指导容易在身体上面造成其它的伤害。一定要经过这方面的培训，拿到证书以后才能到岗位上面上岗。
[主持人]
首先等拿证，相关内容可以通过互联网知道。
[李伟听]
而且我们上海专门有一个体育行业职业鉴定站，我们通过这个职业技术鉴定站可以咨询，了解怎么通过这样的资格。
[主持人]
李局长告诉您一个非常直接的方法，接下来就赶快执行吧，欢迎您早日来到上海，成为健身大队伍中的优秀教师。这位网友晨晨，他说现在年轻人工作都很忙，没有时间锻炼身体，能不能来一点吸引他们锻炼的活动，因为他们体质关系到下一代人的体质，真的希望就近上班，就近锻炼。
[李伟听]
我们也经常听到好多朋友和年轻人，体育锻炼我需要，但是没时间。忙。我觉得认识上面，他实际上对体育还没有一种决心。我们不要把体育看成生活以外的东西，我们应该把体育作为生活一部分对待，就容易体育好体育和我们生活的关系。 比如说我们在办公室里边，我们都可以进行各种各样的体育锻炼，不要花更多的时间，只要有一个理念，我刚才讲了我们生活体育的理念，把“体育生活化”，就比较好了，要多动。最好我们学习一两项自己喜欢的体育项目。这样可以长久地坚持下去。 一些颈椎、胃病，我们可以寻找体育干预，帮助你康复，提高机能。比如说在市民当中比较多的“练功18法”，就是不同肌体的部位进行锻炼，康复也是很好。现在瑜珈、健身操也是非常好的，对我们有些疾病也有抵抗作用，还有游泳。游泳伤害比较少。这些项目只要你喜欢，而且能够通过专门的学习，平时就可以锻炼，无时无刻都可以做。
[主持人]
还是像李局长说道的“生活体育”，一定要在生活当中发掘锻炼的机会，锻炼的机会在身边无时无刻都有的。由于时间的关系，今天视频聊天提问的部分，和网友互动的部分只能到这告一段落了。因为今天日子非常特殊，是“市民健身日”，同时通过中国上海门户网站向所有市民朋友进行号召，让大家共同参与到“全民健身与世博同行”的活动当中来。
[李伟听]
好的。今天是一个特殊的日子，是我们上海第九个市民健身日。在今天日子里边我和网民共同来聊健身、健康，对我来说也是一种学习和收获。我觉得随着生活水平的提高，特别是我们去年北京成功地举办了奥运会。大家对体育的热情空前高涨，大家对健康的认识也越来越深。比如说最近我们在全球发生的甲型H1N1，如果我们有非常好的身体、体质，有非常好的免疫机能和系统，对疾病到来的时候我们就抗得住。我觉得有一个非常好的体魄，有一个良好的身体对我们的家庭、对我们的事业都是有帮助的。 我希望广大市民、网民，大家要从现在开始，从我做起，身体力行的成为一个体育人，成为一个体育爱好者、宣传者和实践者。我相信大家爱上了体育，在体育活动当中大家一定会感觉到快乐和幸福，并且这种快乐和幸福只要你坚持不断地锻炼，它会陪伴你终生，终身受益。我希望大家经常锻炼、人人健康。
[主持人]
非常感谢李局长，“全民健身与世博同行”需要我们每个市民积极主动参与到体育当中来，就像您刚才说的“生活体育、体育生活”。非常感谢您参加中国上海在线访谈，我们下次再见。
[李伟听]
再见。
