早上8点30分，孙阿姨准时来到位于杨浦区政化路的五角场街道社区文化中心，这里有沪上首家社区型“互联网+”市民健身房。她和几个老邻居约好，在健身房“乐活空间”一起上太极拳课。健身房对外开放不到两周，不少像孙阿姨这样的拥趸，每天上午去报到。

　　“乐活空间”的太极拳课受到居民欢迎

　　500平方米的健身空间内，合理规划场地功能，不仅设置氧区、力量区、操课区和私教区等传统健身中心标配，还特别设置国民体质监测区和为老年健身者量身打造的“乐活空间”。社区之前的百姓健身房由于设施比较陈旧，使用率低，造成一定的资源浪费。通过前期考察与调研，街道决定将社区文化中心二楼的场地进行重新规划，引入第三方管理团队——尚体健康科技和乐刻运动，打造“互联网+”社区健身服务新模式。500平方米的空间内，近一半是由原来办公区域腾挪而出。为了给居民提供尽可能大的健身场地，街道工作人员宁愿自己“吃苦”：挤在没有阳光的房间，既当办公室又当仓库。

　　“互联网+”健身房智能化管理服务，已成一种趋势，但在社区健身康进行使用还是头一次。五角场街道办事处副主任王岚岚表示，当初引入市场化管理特别做了调研，她实地走访多家24小时健身房，了解相关运营流程，“以前管理百姓健身房，我们最多就是开门关门，很难提供专业健身指导，居民的锻炼积极性也不高。现在引入第三方管理团队，专业性和安全性都得到保障。”居民通过乐刻运动的APP付费成为健身房会员，可以在线预约团操和私教课程。整个过程都由会员自主完成，会员费月付的方式也更灵活。健身房会员收费采取公益性结合商业性的方式，每月会员费199元，专为老年健身者打造的乐活空间每月仅59元，日均不到2元。

　　晚上是上班族的健身高峰

　　以社区老年健身者体质特点和健康需求设置的“乐活空间”，是一大亮点。在健身器材选择上，乐活空间根据老年人体质特点，配备了量身定制的心肺功能增强、等速肌力训练、微循环促进的专业健身设备，满足老年人不同的运动和健康需求。在操课设计方面，有健身操、交谊舞等时尚健身课程，也有太极拳、健身气功等传统养生课程，还设置预防跌倒、疼痛缓解等专题课程。此外，健身房还会定期围绕运动与健康举办知识讲座，为老年人讲解常见慢性病的症状和运动保健方法，强化防病意识，提高老年人健康保健意识。

　　健身教练指导老年人使用健身器械

　　市民健身房为社区居民提供了便捷、舒适、优惠的健身场所和高品质的运动健康服务，深受周边居民尤其是老年人的欢迎。不少老人说：“住在附近太值了，幸福指数高。”王岚岚介绍，五角场街道常住人口15万，其中60%是老年人。“老年人有生活娱乐和情感交流的需求，有的老人每天去超市购买其实不必要的东西，或是花高价把保健品搬回家，都因为家里孤独，想出去与人交流。现在老年人来健身房锻炼身体，有健身教练指导，还能跟老年朋友聊天，不少老人宁愿在这里多呆一会。”

　　社区居民的快乐健身

　　据《上海市老年人口和老龄事业监测统计调查制度》统计，截至2017年12月31日，上海全市户籍人口1456.35万人，其中60岁及以上老年人口483.60万人，占总人口的33.2％。通过完善公共体育服务体系，推动全民健身和全民健康深度融合，有助于提高老年人生活质量，满足生活娱乐和情感交流需求，子女们也可以更安心。