宝山少年跳绳破吉尼斯世界纪录 “1秒跳9次”怎样练成

　　“哒哒哒哒……”光听声音，以为是马达；定睛细看，也未必看得真切：就见两位摇绳者手臂上下快速摆动，一根细绳在空中以极快的速度翻飞，中间的那位跳绳者上身基本不动，却以惊人的弹跳频率交替双脚。1秒跳9次！在日前上海举办的国际交互绳大奖赛中，13岁少年黄俊凯在30秒速度赛中单脚跳绳136次（双脚约跳272次），打破自己去年创造的世界纪录以及吉尼斯纪录。

　　走进宝山区高境三中体育馆，记者见到了被誉为“电动小马达”的黄俊凯。体育老师杨娥林正召集12名“自由飞翔”跳绳队的同学训练。先练长绳，除了两名摇绳的同学，其余10名同学全部站在中间一起跳，配合十分默契。黄俊凯就在其中，只见他不时和同学打打闹闹，一副天真孩童的样子。

　　包括黄俊凯在内的10余名孩子都是6岁开始接触跳绳的，小学就读于高境二小，当时学校就有跳绳特色，孩子们每天训练，三年级以后开始在全国各地参加各类跳绳比赛，频频拿奖。小学毕业后，这些有跳绳特长的同学都一起进入高境三中，这所全国科技体育传统校将他们的跳绳特长进一步发挥，并请来跃动跳绳俱乐部的专业教练李跃为他们做指导。

　　去年，黄俊凯和他的两名搭档姜大礼、金振宇登上央视《挑战不可能》节目一战成名，并打破吉尼斯世界纪录。教练李跃介绍：“大家可能觉得最耀眼的是黄俊凯。其实，团队的配合非常重要，两个摇绳的同样重要。姜大礼主控节奏和速度，金振宇辅助配合，可以说每一环节都决定着成败。”姜大礼有时还会提醒黄俊凯注意节奏。他和金振宇也非常了解对方的特点，知道对方每只手力气的大小，可以很好地控制力度。其实学校跳绳队里也有几个孩子跳绳速度很快，但要找到这么好的摇绳搭档就很不容易了。其实，不仅仅是这3名同学，高境三中跳绳队每位成员技巧都十分高超，以至于在上海市花样跳绳锦标赛中，这支队伍夺得6枚金牌。说到未来，李跃打算带着孩子们参加更多世界级比赛。