新学年：减少“小眼镜”，上海再出新招！

　　又到开学，有关中小学生视力的问题再次成为家长关心的热点。记者了解到，新学年，上海市教委等八部门联合发布《综合防控儿童青少年近视实施方案》，对学生的课业减负、户外运动、教室灯光、家庭教育、医学指导等方面都有详细的要求。

　　按照国家教育部等八部门的相关要求，这份实施方案同时设定防控目标：到2030年，小学生近视率下降到38%以下，初中生近视率下降到60%以下，高中阶段学生近视率下降到70%以下。

　　青少年近视防控形势严峻

　　2018年的全市近视调查数据显示，儿童青少年总体近视率为56.6%，高出全国平均水平3个百分点。这其中，6岁儿童近视率为8.4%，小学生近视率为35.5%，初中生近视率为77.2%，高中生近视率为84.4%，高三学生高度近视率为23.4%。

　　此外，近几年本市儿童青少年近视率稳中有微上升。近视防控形势严峻。

　　家庭成防控“重要责任区”

　　近视率居高不下，这其中，除了用眼卫生之外，和学生的用眼频率有关。学校之外“满当当的周末”和“连轴转的补习班”，成为近视率高发的重要原因。

　　因此这份《实施方案》将家庭作为防控的重要责任区。方案指出，家庭要营造良好的体育运动氛围，积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。此外，要控制电子产品使用：家长要有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。

　　另外，减轻课外学习负担成为防控重要内容：双休日和寒暑假期间尤其应注意合理安排作息时间，保护孩子的视力健康。此外，小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中阶段学生8个小时。

　　上海市教委副主任倪闽景介绍，今后，教育部门对学校培养学生的考核会越来越全面，而不会是只看考试成绩。“家长和老师的目光要放长远一点，事实上，一些高校专业在招生时对视力早有要求。公众对青少年视力的重视有一个观念转变的过程。也许到了某一个节点，公众会意识到，相比成绩，可能孩子的视力会更重要。

　　教室照明和电子设备成防控重点

　　根据最新发布的《综合防控儿童青少年近视实施方案》，对于家庭、学校和学生都有明确的防控指导意见。

　　在学校方面，除了强调控制各年级的作业总量和增加体育锻炼的时间外，还将对教室视觉环境和电子产品的使用进行规范：温宜采用3300K-5500K。此外，对于课堂中多见的电子教学设备使用，也有新的要求：教师多媒体课件设计中的字号不宜小于24，行距宜采用1.5倍行距，幻灯片文字占整个幻灯片区域的比例小学不宜高于60%、中学不宜高于70%等。

　　学校合理使用电子产品成为防控的重点。《方案》指出，教学和布置作业不依赖电子产品，使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%，原则上采用纸质作业。

　　学校建起绿色走廊

　　为了响应防控近视实施方案，新学期伊始，本市各所学校行动起来，因地制宜，以各种形式防控近视的发生。

　　在浦东新区云台小学，一条绿色走廊在新学期投入使用——学校利用建筑的构造，打造了这条用来舒缓眼部疲劳的绿色走廊。课间休息时，学生们可以眺望远处的绿色植物，舒缓眼部疲劳。此外，学校还为学生添置了可调节高度的课座椅，每个学期根据学生的实际身高情况，进行个性化的调整。

　　开学前，闵行区平阳小学在专业机构的指导下，对教室出具了视力环境检测报告，并进行完善改造。学校按标准采用优质健康的护眼灯具，提高教室课桌面照度水平以及照明均匀度，提高黑板区域平均照度。

　　徐汇区教育局相关负责人介绍：“以往一年级进校的孩子，视力检测数据都是不错的。近年来，我们发现一年级孩子的视力水平有所降低，这就要求关口前移，从幼儿园就注重防控近视，保护视力。”此外，徐汇区将继续开展全区小学生眼保健操比赛，这项已有九年历史的比赛每年参赛学生达8000多人，今年，还将爱眼歌推广到全区各小学，同时作为眼保健操比赛的一个考评项目。