放纵过度会留后遗症

　　进入新年，不少热恋中的情侣开始步入婚姻的殿堂。尤其是元旦春节前后，更成为新人们结婚的热门时间。新婚夫妇由于忙于置办婚事，终日奔波，睡眠少，摄食差，体力与精力消耗均较大。国外有研究表明，夫妻间10分钟的性生活所消耗的能量，足以使家用电器，包括照明、冰箱、录像机和冷气机同时工作10分钟。因此，专家提醒，新婚佳期新郎新娘痴情莫纵欲，否则对日后健康影响较大。
　　结婚一两周，年富力强的小伙子就出现面黄消瘦、四肢无力的症状，这种现象在生活中并不鲜见。的确，连专家也认为，新婚燕尔时期让新郎新娘做到无心无欲，这是件不可能的事情。但为了今后的生活，男人需要更多的控制自已。祖国传统医学认为，精生于肾，肾是生命之本。房劳纵欲伤肾精，精伤则神伤，生命之本受损，则精疲力竭，易受外邪侵袭而致病。故有“新婚多虚”之说。可见，新婚佳期性的保养与婚后身心健康关系甚密。
　　从生理功能上讲，精液产生是一个复杂的生理过程，过频射精必然增加睾丸负担，并可因“反馈作用”抑制脑垂体前叶的分泌，导致睾丸提前退缩，加快性衰老进程。过频射精，还会损失大量前列腺素。前列腺素不足，会对心血管、呼吸、神经系统及胃肠道正常机能产生不良的影响。
　　此外，精液中还含有锌元素。体内锌元素具有重要的生理功能，它起着构成人体蛋白质，促进性腺分泌，增加血液中性激素水平的作用。过频射精，必然造成锌元素的大量丢失。因此，不管是从医学的角度，还是生活的新陈替换角度，纵欲过度都会让男人的身体受到严重的影响。

　　蜜月期生活有讲究

　　安排好蜜月期生活，度过一生中最美好的时刻，是新婚夫妇的共同愿望。新郎新娘可根据双方的兴趣爱好，尽量多安排些有情趣的活动，使新婚生活更加丰富多采，使之成为一生中最值得怀念的日子。
　　如可以利用蜜月期休闲旅行，可以外出观赏影剧或逛逛市场商店，也可以在家读几本健康有益的好书，特别是应该读读有关优生优育的书，为能生个健康、聪明、活泼、可爱的孩子做准备。
　　蜜月期间更应注意科学安排正常饮食，补充营养，这无论对夫妻双方还是后代都是有益的。夫妻双方在蜜月期都要养成不饮酒或少饮酒、禁烟的好习惯，这些对于后代优生也是不可忽视的因素。
　　对旅行结婚者来说，更应注意性节制和性卫生。有时女方在蜜月中会出现发烧、尿频、尿急、尿痛等症状，发病原因主要是性生活过频，阴道、尿道口充血引发的尿道细菌感染。预防的办法是蜜月期要节制性生活，特别要注意外生殖器的卫生，男女双方都一样。

　新婚夫妇如何进补

  　从“心心相印”到“身心交融”，新婚夫妇在蜜月期间，体力消耗大，除了注意适当的休息外，还可透过食物补充营养。
　　蛋白质补充：首先要保证优质的蛋白质。构成蛋白质的基本单位是氨基酸。动物性食物，如瘦肉、蛋、乳类、鱼、鸡、鸭等有全部必需的氨基酸，故其蛋白质质量高，并且数量充足，比例合适，易于消化，对新婚夫妇来说尤为适用。
　　精氨酸补充：精氨酸是制造精子的原料。含精氨酸丰富的植物性食物还有冻豆腐、豆腐皮、花生仁、大豆、芝麻、紫菜、豌豆等。鳝鱼、墨鱼、章鱼等滑粘食物内，含有较多氨基酸中的精氨酸，也适于新郎食用。
　　维生素补充：维生素是维持生命必不可少的营养素，尽管人体对它的需要量很少，却绝对不能缺乏。因此，新婚夫妇要注意进食绿色蔬菜、豆类、胡萝卜、各种水果以及动物肝脏等含有丰富维生素类的食物。
　　微量元素补充：锌对男子生殖系统构造正常与性功能维持有极其重要的作用。含锌丰富的植物性食品有花生等，其次是铁，铁是制造红血球的必需原料，缺铁就会发生贫血。患缺铁性贫血的新婚夫妇常常会因紧张频繁的性生活而感到疲乏无力、腰酸背痛、头昏、眼花、面色苍白、注意力不集中和记忆力减退，严重的贫血可影响正常的性生活和胎儿的生长发育。新婚夫妇首先要注意从饮食中摄入含铁量高的食物，如牛肉、瘦猪肉、动物肝脏等。值得一提的是，动物血液，猪血和鸡、鸭血的铁吸收率在22%以上，物源丰富，值得提倡食用。