上海女性

换牙期宜多吃硬食

　　过软的食物可能造成儿童牙齿缺乏锻炼，眼球的调节机能减弱，导致视力减弱。另外，长期咀嚼无力，会导致下颚不发达，牙齿排列不整齐。
　　婴儿出生后4个月，牙龈足以咀嚼半固体。乳牙出后更应吃些富含纤维、有一定硬度的食物。如：水果、胡萝卜、豆类和玉米等；而随着年龄的增长，应多吃些海蜇、花生、甘蔗和五香豆等耐嚼食物；当前门牙和后磨牙都已萌出后，可给其增加芹菜、玉米和苹果等食物，使换牙顺利完成。

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