我们常常因为希望美丽而选择了化妆品，而且往往瞄准那些价格不菲的高档化妆品，才觉得对得起自己的皮肤。其实，“鲍鱼”、“鱼翅”天天吃也会消化不良，肌肤也是如此。
适时地让你的肌肤也“吃”点自然植物，吸收一些天然养分，也许会有意想不到的效果。
蜂蜜：蜂蜜具有非常好的抗菌功效，有时候，甚至被用在伤口的处理上。另外蜂蜜对肌肤还有清洁和保湿的作用。
牛奶：牛奶中含有的乳酸是一种绝好的祛角质磨沙膏。牛奶中的脂肪还能够使肥胖的肌肤组织变得紧致。
燕麦片：燕麦具有舒缓镇静、清洁皮肤的作用，并能够调整任何的不平衡，对问题皮肤有矫正的功效。
鸡蛋：鸡蛋中含丰富的蛋白质以及氨基酸、钙、铁和维生素A、B2和D。这些成分是很好的肌肤调理液和护发素。它们还能改善衰老松懈的皮肤，使其恢复弹性。
柠檬：柠檬是柑橘属果类，具有收敛的功效。它能够滋养皮肤，收敛毛孔，恢复肌肤的酸碱平衡。
苹果：苹果是一种抗菌剂，它能够杀菌，保持肌肤健康，并且能够给皮肤提供丰富的维生素A和C。苹果里含有苹果酸，有驱除死皮和美白的功效。另外，苹果还有减肥的作用。
草莓：草莓和其他软果中含有的成分是很好的褪色剂，它能够除去牙齿上的黄斑，使牙齿更亮更有光泽。
草莓中还含有一种物质，能够杀灭引起牙菌斑的细菌。
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