上海女性

游泳十大注意

　　夏天游泳注意事项很多：1.饭后、饮酒不宜游泳；2.雷雨天气不宜游泳；3.感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳；4.水温太低、太凉不宜游泳；5.有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳；6.水浅、人多不可跳水；7.下水前先做暖身运动；8.下水的装备要带全，一定要带泳镜；9.水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰姿；10.如遇人溺水，没有把握千万不要下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。

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