健康绿茶浴

　　把喝过的绿茶渣（3次的量）或泡过水的茶包（3－5包），用纱布包起，把袋子放入洗澡水里即可入浴，一次约泡20分钟。功效：消除疲劳，加速身体血液循环和脂肪消耗，兼具美白功效。注意：不要使用隔夜茶。

　　玲珑清酒浴

　　日本兴起以清酒加入沐浴中进行瘦身，据说效果奇佳。把500ml清酒混入半缸热水中，擦拭胸部、手臂及肩颈处约30分钟，最好有微汗。5分钟后，同样的方法擦拭腰部及双腿。功效：促进血液循环，加速体内新陈代谢，还可以深层清洁毛孔内的污垢，令肌肤顺滑有光泽。注意：皮肤敏感者慎用。

　　曲线粗盐浴

　　使用天然粗盐来泡澡，在不知不觉中瘦身，是不少日本女孩的美体秘诀。只需要将2匙左右的粗盐，加入40摄氏度的温水中，然后入浴浸泡5分钟，起身离开约30秒，再次入浴，如此反复2－3次，最后用沐浴液清洁全身。功效：加速体内废物的排出，且盐中的矿物质会附着在皮肤上，增加保湿效果。注意：可以用浴盐代替，但不能用食用盐。