日前，上海邮政党政工团联合制定下发《上海邮政全民健身实施计划》通知，号召各单位积极开展全员健身活动，以“提高员工体质健康水平、提高员工健身参与程度、提高各单位健身组织能力”三大目标为要求，积极倡导“全员健身强体，共建和谐邮政”，宣传“健康工作、快乐生活”健身理念，营造良好健身氛围。

　　一是以学促健，着力提升员工参与健身意识。要充分利用《上海邮政》报等载体，运用黑板报、宣传栏、班组讨论等形式，进行体育运动项目知识辅导、体育知识问答、养身保健交流等健身相关知识的宣传推广，推动员工健身意识的普遍增强。

　　二是以练促健，着力提升员工身体素质和健身参与率。广泛开展“绿色健身288”普及型全员健身，即安排广大员工在工作间歇进行广播操锻炼，每日锻炼两次，锻炼八分钟，员工参与率80%以上。

　　三是以赛促健，着力提升员工精神风貌。每年举办员工运动会，设置拔河、健身跑、乒乓球、羽毛球等项目，举行“绿衣使者、低碳健身”全员健身活动；各单位做到每季度进行一次健身比赛，每月份进行一次大型健身活动，员工参与率90%以上。

　　四是以检促健，着力提升员工身体健康指标。落实和推进实事项目，认真组织员工健康体检，建立完善员工身体健康档案，对身体健康存在问题的人群予以跟踪关注。

　　五是以创促健，着力打造员工健身活动品牌和文化建设亮点。积极推动员工健身文化的广泛开展，制定长效创建机制，争取做到“一单位一品牌”；各单位要因地制宜、百花齐放，形成各具特色的健身文化，努力打响健身品牌。

　　六是以保促健，着力提升员工自我预防保护的意识和能力。积极为基层单位提供医疗保健、劳动保护等知识咨询和辅导服务；各单位积极组织各项体育健身活动，同时注重防护，宣传健康锻炼、量力而行，处理好健身锻炼和生产的关系，做到全员健身活动与通信生产两不误。

　　七是以管促健，员工健身长效机制建设不断取得新突破。各单位成立健身兴趣小组，活动遵循定期、定点、定项、定员、定章的“五定”原则，即有固定活动时间，有固定活动地点，有固定活动项目，有固定参与人员，制定完善的活动管理制度，长期稳定地组织广大员工开展体育健身活动。