2011年，市总工会、市体育局共同推出上海职工体育健身四季大联赛，践行“全民健身365行动计划”，倡导健康生活方式和科学健身理念，推动上海职工群众参与更多体育健身活动，全面提升上海职工身体素质。

　　一是层层发动、广泛参与，搭建职工体育四季健身大舞台。上海职工体育健身四季大联赛推出龙舟、游泳、篮球、乒乓球、足球系列比赛，龙舟比赛与赛诗会相结合，注入文化内涵；游泳比赛特设划船运球趣味项目，突出协作性和参与性；篮球比赛由定点投篮和5对5篮球赛组成，增强趣味性和新颖性；乒乓球赛专门设立领导干部组，职工与领导共同挥拍健身，营造“人人参与健身，健康快乐人生”氛围，搭建职工喜闻乐见的体育锻炼平台，吸引众多职工体育运动员参与。

　　二是多方联动、发挥效应，推动职工体育工作创新发展。上海职工体育健身四季大联赛依托优势力量，发挥国有大中型企业示范作用，共同主办全市性职工体育赛事，形成工体联合、市区联动、条块联手的办赛机制，倡导全社会共同聚焦、关注、支持、联办职工体育赛事。各基层单位把体育健身活动与企业文化、职工爱好结合起来，共同打造企业体育健身品牌。“十二五”期间，上海职工体育健身要做到“人人可参与，月月有活动，季季都精彩”，成为城市体育发展的标志性内容。

　　三是常办常新、形成机制，探索职工体育工作新方法。今后，市总工会、市体育局将每年举办上海职工体育健身四季大联赛，形成工体联合、基层承办、多方联动工作格局，通过设置分赛场，优化项目设置、扩大参赛群体等措施，提升办赛质量，扩大参与面，让各类人群都拥有适合自己的健身赛事。同时，要充分发挥体育品牌辐射效应和示范效应，争取涌现出更多来自基层一线职工的体育健身品牌项目，丰富广大职工群众精神文化生活。