1969年出生。

1994年毕业于复旦大学新闻系，获新闻学硕士学位。研究生毕业后供职于上海电视台，从事新闻和纪录片的编导工作。

1997年开始创办《新闻观察》栏目并任制片人，同年被评为首届上海文化新人。

1998年至2001年，任上海广播电视局总编室副主任，并调往市政府工作。

2001年夏至2002年4月，在美国哥伦比亚大学担任访问学者，研究传媒管理和经营。

2002年4月至10月出任上海文化广播影视集团总裁助理。

2002年10月任上海文广新闻传媒集团（SMG）总裁。

2004年8月兼任上海新汇光盘集团董事长、总经理。

2002年10月至今，出任上海文广新闻传媒集团(SMG)总裁。黎瑞刚力主资源整合、品牌运营、产业链接、市场内驱、组织再造、合作共赢的战略思想，倡导旗下的广播电视媒体全面介入市场竞争，建立现代企业制度，“第一财经”、“CHANNEL YOUNG生活时尚”、“东方卫视”的公司运作领风气之先，媒体品牌的商业化塑造与推广也一改传统媒体的形象，尤其是东方卫视全新开播和“第一财经”的跨媒体运作，受到各界的广泛关注。黎瑞刚凭借自身与国际传媒和娱乐行业的良好关系，推动SMG的多层次国际合作，并在2003年初与CNBC建立了战略伙伴关系，于2004年一季度先后与环球唱片、CJ家庭购物、维亚康姆成立了合资公司。