2011年1月11日，上海市静安区石门二路社区文化活动中心组织开展高楼自救培训演练。目的在于让大家可以了解高楼逃生技能，如遇火灾或紧急情况时，当紧急逃生通道已经堵塞，外界救援尚需时间的情况下实现自救和互救的方式。

　　下午14点30分，培训演练正式开始。在准备工作一切就绪之后，第一位教练绑好了安全带，扣上安全锁，翻过栏杆，两腿膝盖外放，准备跃跃欲试了。随着第一声口令的响起，教练开始下落，过程中左手需抓住安全绳放在腰间，右手抓住安全绳并握空心拳，同时微微放松绳子，接着下落中双脚用力蹬向墙壁，加速下落，随着第一位的安全着地，陆陆续续有更多的人前来主动参加演练，其中也不乏一些年纪较轻的女孩，她们虽是首次尝试此类活动，但却不缺乏胆量，在教练的悉心指导之下，顺利完成了任务，虽然下落的过程比起他人可能稍显缓慢，但能从中看出她们的勇气，在安全落地的同时，得到了在场观众的阵阵掌声和赞扬。

　　在这样一个接一个的演练之中，不少人表示对这次演练很感兴趣，希望下次有机会还可以参加第二次。随着时间的推移，这次石二高楼演练直至3点20分左右圆满结束。

　　参加这次演练的有社区活动中心的工作人员，老师，周围的居民，学生等。他们一方面是给大家展示了高空自救的方法，另一方面也是了解高楼自救知识和锻炼自身的大好机会。这次的高楼自救演练反响良好，从围观群众那我们也了解到，他们对此次活动很支持，觉得此次的高楼演练十分有帮助，以后遇到一些突发状况也多了逃生的手段。除此之外也增长了见识，了解到高空自救的常识。