上海市老年文化艺术大学是本市第一所以文化艺术为特色的老年大学，学校拥有一支专业艺术师资队伍，并具有良好的教学条件。一年来面向社会举办了《民族民间成品舞蹈》、《民族民间基础舞蹈》、及《中外艺术歌曲演唱》《舞厅舞》《插花》《书法》《国画》《健身舞》《营养与食疗》等特色培训班，取得了良好的社会效应。2005年秋季，我们将举办以下一系列文化艺术课程，以满足中老年朋友的需求。

　　一、健身操（舞）班

　　
　　优美的旋律、奔放的节奏、活动炼筋骨，运动通血脉，追求时尚，健美体态，重新找回年轻的感觉，中老年健身操舞，让我们享受健康生活。

　　
　　教学内容：热身操、舒展操、韵律操、民族健身舞等。

　　
　　二、营养与食疗

　　
　　合理搭配营养、科学调理饮食、正确调节生活、尽量避免污染，营养专家教中老年朋友自我保健，提高生活质量。

　　
　　教学内容：常用药物和食物的性能与营养含量，与老年人密切相关病症的治疗及自我保健方法。

　　
　　三、舞厅舞

　　
　　培养优雅的绅士风度，练就正统的标准舞步，集健身、休闲、娱乐、社交为一体的舞厅舞学习，使中老年朋友精神焕发，风度倍增。

　　
　　教学内容：舞厅舞的基本常识，最实用的四大舞种华尔兹、布鲁斯、伦巴、吉特巴。

　　
　　四、艺术插花

　　
　　室雅无须大，花美无须多，艺术插花，重在技巧，美化生活，陶冶情操，让我们在花草丛中享受艺术，冶炼情趣。

　　
　　教学内容：结合插花理论进行具体插花的操作示范，并让学生对不同插花构图进行实践操作。

　　
　　五、国画

　　
　　初步掌握中国画的各种笔法，熟悉操作墨与色的枯、湿、浓、淡。学会临摹及掌握一般的创作方法，帮助提高自身的鉴赏能力。

　　
　　教学内容：以理论讲解和画法示范为主。注重基础技法的练习。

　　
　　六、书法

　　
　　“永字八法”中的点画，能准确地予以表达，且能根据点画的特点来强调书写时轻重缓急的关系；点画之间的呼应关系较为明确，能初步掌握笔势的运用手法：字与字之间和空间关系处理较为得体。

　　
　　教学内容：以临摹学习为主，创作为辅，结合书法基础知识的学习。

　　
　　七、艺术歌曲演唱

　　
　　以声带情、以情传声，以特殊的表现形式演绎艺术歌曲的经典魅力。从中了解音乐内涵，提高艺术修养，培养演唱能力，抒发内心情感。在歌声中愉悦身心，增强自信。

　　
　　教学内容：正确的呼吸与发声方法，歌曲的表现与处理，并以集体教学与单个辅导相结合。

　　
　　八、民族民间成品舞蹈

　　
　　由国家专业院团编创，曾在历次舞蹈大赛中获奖的优秀民族民间舞蹈作品。特聘北京舞蹈学院毕业的专业教师任教。

　　
　　教学内容：第六届全国舞蹈大赛获奖作品，藏族舞蹈、胶州秧歌等三个舞蹈节目。

　　
　　九、民族民间基础舞蹈

　　
　　我国的民族舞蹈丰富多彩、风格各异。本班将通过教授各种民族民间舞蹈的基本动作和小组合，让中老年朋友在优美舒展的舞姿中，领略到各民族的风土人情，并为大家带来健康和乐趣。

　　
　　教学内容：形体训练和民族民间舞蹈的基本动作及组合。

　　
　　十、拼布艺术

　　
　　一块布头平面的，毫无乐趣可言。但是，经一双女红巧手的精心拼缀，一块布却可能变成各种物品，给生活带来更多便利。同时，它美丽的花色也得以展示，成为人人称羡的艺术品。

　　
　　教学内容：将零头小碎布拼起来，经过图案设计、针法运用做成床单、靠垫、台布、提包等各种各样的室内装饰用品。

　　
　　招生对象：凡本市35——70岁之间热爱艺术的中老年朋友均可报名参加。

　　
　　欲参加以上各班者请准确填写报名单并于2005年7月30日前邮寄到中山西路1551号上海市群众艺术馆老年文化艺术大学收，邮编：200235。开学时间：九月初。开学通知将于八月下旬邮寄到您家里，学费在开学时统一缴纳。

　　
　　咨询电话：总机：54244137转分机117；直线：54244129

　　联系老师：张幸、杨飞君
　　上海市群众艺术馆上海市老年文化艺术大学2005年6月