现在人们经济生活水平不断的提高，人们对生活质量的要求也越来越高，在满足物质生活的同时，更多的注重起了精神生活的质量。工作节奏越来越来越快，休息和运动的时间却越来越少，身体是革命的本钱这句虽然是很老的话，但是在拼命工作的同时更多的也应注重身体素质，没有好的身体，好的精神，工作效率和生活质量也会随之降低。旅游从古到今都一直备受人们的喜爱，视野的开阔更能激发人的灵感，环境的优美能疏解人的心灵，我们爱旅游，既能锻炼身体，又能缓解工作压力！旅游可以说已经成为我们生活的一部分。

　　进入冬季以来，周末去京郊滑雪、泡温泉逐渐成为京城出游的主流。从延庆石京龙滑雪场，八达岭滑雪场，怀柔的怀北滑雪场、密云的南山滑雪场，到昌平的雪世界滑雪场、门头沟的龙凤山滑雪场，滑雪俨然成了冬季周边出游的主题。在充分享受滑雪运动的刺激、快乐的同时，温泉也是冬季出游的又一大选择。温都水城、龙脉温泉、南宫温泉，无不是冬季度假休闲的好去处。而随着农历春节越来越近，去平遥逛古城、买年货、过大年，也使周边旅游增色不少...

　　一、身体保暖篇

　　有些朋友会选择在冬季去北方一睹北国的冰雪风情，这样听起来的确很美，不过这样做的确是需要些[勇气]的，因为谁都不想高高兴兴出门结果流着鼻涕回家。冬季旅游途中，气温及湿度低、气压高、风速大的天气很常见。那么为了防止挨冻，你首先需要在选择服装上下一番功夫。

　　1.内衣要柔软、吸湿、透气，以利保湿、干燥。

　　2.最外层的衣服应有防风性，可选呢绒、毛皮或皮革质地的衣服；羽绒衣内可形成相对不流动的空气层，保暖性很好，是冬季旅游的首选服装。

　　3.户外运动爱好者可在羽绒服内穿着抓绒衣裤，因为它较轻且防风，干得也快，是很好的保暖层。

　　4.备一个帽子和一条围巾，作用是把头部和脸部包裹起来。

　　5.去雪地可考虑选择雪地鞋，很适合初到北方的南方人。

　　二、照相器材篇

　　到了寒冷的地方，有没有感觉自己的相机怎么反应变得[迟钝]了？快门按不下去了？其实，相机也是需要[保暖]的哦！

　　1.将相机从寒冷区带入温暖区时，会有结露现象，需用报纸或塑料袋将相机包好，直至相机温度升至室内温度时再使用。

　　2.风雪容易刮伤相机的镜头，雪融化渗入相机也会造成危害。这时要赶快将电源关掉，然后擦拭相机上的水渍，风干几个小时后，再测试数码相机是否有故障。

　　3.使用时要注意防烟避尘。数码相机应在清洁的环境中使用和保存，这样可以减少因外界的灰尘、污物和油烟等污染，避免照相机产生故障。

　　三、防意外篇

　　1.尽量别坐末次航班。

　　航空公司有关人士表示，跑道积雪及飞机因冰延误起降多出现在上午，因此应乘坐午后起降的航班，尽可能不坐末次航班，以免因前次航班延误，导致末次航班工作时间超时而取消当日飞行。

　　2.去雪地要带副太阳眼镜

　　雪地的反光程度较大，戴太阳眼镜可以保护眼睛。如果不幸患上雪盲症的话，应立刻到黑暗的地方，蒙住双眼，一段时间才能慢慢恢复。

　　3.泡温泉要注意水温是否合适

　　人体从温度较低的空气一下子进入温度较高的泉水中，往往很难适应，会出现眩晕等症状。泡温泉时应该先用手脚试探水温，并从低温泉到高温泉，逐步适应水温。

　　4.节日出游注意防盗

　　快过年啦！客流处于高峰期，偷盗事件时有发生，一定要注意保管好自身财物哦！

　　冬季旅游正是流行时，准备好赶紧出发吧!