由于网络的普及，如今就算是小孩子也能方便地操作电脑的时代已经到来。当然，对成人来说，电脑已经深入到工作与生活的方方面面之中。而与此同时，很多人也出现了『明明不想买东西却不知怎么的点了购买的链接买下了商品』的现象。

　　最近，尤其是在年轻的女性中，『网络购物依赖』的现象越来越多。这次，就针对这一现象的特征和对策来进行介绍。

　　■容易产生网络购物依赖的人的特征

　　说到网络购物的好处，就是在家或者在单位都可以简单地进行购买的操作。对于因为繁忙而没法到商场去购物的人来说网络购物更显便利。此外，由于网络购物可以直接通过邮递送到家中，就不需要自己来搬运大件的商品了。

　　然而，网络购物也并不是只有好的一面。过于依赖这种便利性也会导致不良的后果。要知道，不知限制地进行网络购物，并不是正常的现象。

　　我们为了环节日常生活的压力，通常以其他的行为来满足欲望、宣泄烦恼，而在这之中，年轻女性通常以购物来宣泄压力。拥有以下一种或者几种特质的人，通常更容易沉迷于网络购物。

　　（1）工作太忙没有到实体店铺进行购物的时间

　　（2）购物时因为比较便宜所以不由自主地就买了

　　（3）支付的时候通常使用信用卡

　　（4）由于附近没有喜欢的店铺所以经常在网上浏览衣服和鞋等商品

　　（5）感到生活不够充实

　　即便是花费同样的钱，从钱包里取出现金交易和从电脑画面上进行点击交易的感觉是不一样的，因此在进行网络购物的时候，会不知不觉地买下更多的东西。由于眼前没有实际的物品，因此『买到东西』的感觉更稀薄，很容易『一不小心就花掉10万日元以上了』。

　　那么，怎样才能抑制住对网络购物的冲动呢？

　　■怎样避免对网络购物的依赖

　　在电脑和网络环境高度发达的现代，无视那些店铺和传单上的充满诱惑力的广告是困难至极的事情。然而，只要时刻注意下面的四点，就会有意识地减少网络购物的频率。

　　（1）不去看喜欢的网站，或者尽可能减少浏览的次数。

　　（2）喜欢的商品先保存在购物车中，留出时间来考虑到底要不要购买。

　　（3）退订购物网站的广告邮件。

　　（4）不使用信用卡，而是使用现金购物，这样使得买东西的实际感更鲜明。

　　网络购物不仅便利，而且很容易发掘出新奇特的商品，然而，为了避免不小心购物过度导致支出的困境，就需要用正确的方式来进行网络购物。那么，现在就来重新审视一下自己网络购物的频率吧？