有很多食物与其他食物不能一起食用，那么秋季养生食物如何搭配才能达到最佳营养功效呢？
秋季干燥渐冷的气候对人体造成的影响，需要五谷杂粮来抵御干燥，达到抗秋燥和养生的目的。
吃秋果并非多多益善，如果过食或暴食亦会致病，诸位在“大饱口福”时切莫轻视。
有些食物是相克的，如果放在一起吃反而会引起不适，注重养生的朋友们可要特别注意咯。
哪些食物搭配有助于长寿呢？我们就来看看那些长寿老人的饮食经验。
