新冠疫情让人们引起对健康的重视，而日常生活方式对健康有着潜移默化的影响。今年3月，由上海市健康促进委员会办公室、上海市健康促进中心、复旦大学公共卫生学院、上海交通大学医学院公共卫生学院等联合主办的“上海市民健康生活新风尚”推选活动启动。

　　这是上海首次、全国率先开展的健康生活新风尚推选活动，“上海市民健康生活新风尚”推选结果（25条）日前正式发布。

　　1.少喝含糖饮料，拒绝甜蜜诱惑

　　2.清淡饮食，感受食物原味

　　3.精致生活，需要粗粮搭配

　　4.少保健药丸，多天然食材

　　5.请吃饭不如请出汗

　　6.存钱更要存肌肉，秀啥不如秀健康

　　7.出门多走路，锻炼观景两不误

　　8.再好的护眼灯也赶不上户外活动

　　9.少酒精摄入，多健康茶饮

　　10.电子烟也是烟，不把危害当时髦

　　11.不吸游烟，勿做行走的污染源

　　12.让心理平衡，与自己和解

　　13.亲子多交流，成长少烦忧

　　14.一日三餐要定时，规律作息不熬夜

　　15.让手机早点休息，让自己睡个好觉

　　16.爱牙护齿，健康投资

　　17.出门随身备口罩，公共场所及时戴

　　18.七步洗手，健康潮流

　　19.像关心存款数一样关心自己的血压血糖值

　　20.定期体检，预见未来

　　21.接种疫苗，给健康人生投保

　　22.社交一米，爱你的距离

　　23.公筷公勺，健康“食”尚

　　24.养宠守规矩，人宠共健康

　　25.无偿献血，举手之劳成就大爱

　　据悉，本次推选活动历时两个月。3月16日正式启动后，通过“上海发布”、健康云、“健康上海12320”等平台发布32条内容向社会公开征求意见，许多市民通过邮件、跟帖等渠道给予反馈。结合市民建议，专家对内容进行讨论完善，形成35条风尚开展市民投票推选，最终形成25条专业、有趣、颇具上海特色的“上海市民健康生活新风尚”。

　　下一步，本市将就健康生活新风尚内容开展系列健康科普活动，利用各种传播方式和媒体资源，多渠道、多角度、全方位推送健康新风尚。今后，还将逐步形成长期、稳定的年度健康风尚推选活动，引导人们争做健康风尚的实践者、美好生活的创造者，创造高品质健康生活，为上海国际化大都市建设夯实健康之基，打造健康风尚之城。