在全民运动的热潮下，一些小众项目也突然蹿红，成了让许多人上头的运动。在虹口有哪些小众运动场馆呢？

　　Rowing Pro划船健身中心

　　还记得去年首次在苏州河上进行的上海赛艇公开赛吗？这项大赛让赛艇运动进入了大众的视野。如今，你也能浅尝到赛艇的乐趣。

　　在北外滩白玉兰广场，有一家主打划船健身的运动场馆。老板们都有着职业运动背景，出于对于划船运动的热爱，一群人合伙开了这家工作室，希望更多人能体会划船的乐趣。

　　健身中心内选用的风阻划船机，为世界划船机赛事标准器械，能够更真实地体验划船的感受，也能够精准地显示运动数据。

　　运动前，学员需绑定心率带，在运动过程中，教练不仅关注参与者的动作规范，也会时刻观察他们的运动状态，以达到科学健身的效果。

　　这里设置了有氧长划、综合训练、新手体验等不同强度的训练课程，运动小白和健身达人都能参与。教练都有着职业赛艇运动背景，会不断为学员纠正动作，讲解技术要领。

　　和一群人感受同频的心跳和快乐，你有没有心动呢？

　　啸岩馆 Roaring Climbing Gym

　　攀岩是从登山活动中衍生出来的一项综合性运动，人人均可参与。

　　啸岩馆位于德必运动Loft产业园内，已经在虹口驻扎了十多年，是许多“爬墙”爱好者定期打卡的场所。

　　这家岩馆共有200平方米的攀岩面积，分为高度区、抱石区和训练区。

　　高度区配备了4台进口自动保护器，设置了约10条难度线路，难度系数涵盖5.7-5.11，是许多初学者和小朋友的阵地。

　　抱石区分为slab面、屋檐、15度斜壁、20度斜壁和30度斜壁等区域。常期配置抱石线路50条左右，难度涵盖V0-V6+。

　　岩馆内所有线路都由国家级专业定线员定线，抱石区平均3个月换一次路线，高度区半年换一次，难易循序渐进，让每一位攀岩爱好者都能找到自己挥洒汗水的天地。

　　除了攀岩爱好者，零基础的新手也能在这里体验飞檐走壁的乐趣。

　　攀爬前，教练会让你换上专业的攀岩鞋，先从简单的路线开始练习，再逐渐增加难度，登顶碰铃的刹那，或许是每一位初学者内心最有成就感的时刻。

　　场馆内常常能看到亲子一起上阵的身影，你想带上家里的“神兽”来挑战一下吗？

　　skateABOVE滑板

　　这个夏天，陆冲火了，陆冲全名叫陆地冲浪板，由冲浪、单板滑雪衍生而来，陆冲不需要用脚蹬地，玩家靠身体摆动和重心切换向前移动，在平地的滑行中便能体会到自由的感觉。

　　skateABOVE滑板坐落于虹口瑞虹坊二楼，两位教练都具有上海市极限运动协会教练员资格证书。

　　店内目前设有各种陆冲滑板教学体验课，教练会一步步拆解动作，教授每一位新手如何发力、找重心，让学员慢慢找感觉。体验课课时20分钟，一些平衡感较好的学员能在一堂课后，就学会上板直行。

　　在小众运动破圈的当下，相约玩陆冲成为了年轻人社交潮流，店内有不少入坑滑板的成人学员，在这里进阶技巧。

　　在陆地乘风破浪的感觉，你想体会吗？

　　小虹提醒大家

　　运动也不忘防疫，牢记防疫“三件套”、防护“五还要”。运动时要遵循循序渐进，量力而行的原则。希望大家都能找到，适合自己的运动健身方式。感受多巴胺分泌带来的快乐！