春季是四季之始,春季饮食打好基础,对一年的健康都有重要作用。春季饮食养生要特别注意饮食安全,尤其是对于老年患者们,春季饮食安全更要提前做好预防。2017年3月30日下午,为了让老年患者们能够收获知识收获快乐,安度晚年,感受温暖,医院社工部联合老年(离休干部)病区,组织“百雁”志愿者们开展春季饮食安全活动,带去春天的问候,让病房充满浓浓的春意。
“健康金字塔”环节帮助老年患者们了解多种食物的营养成分(图片来源:上海志愿者网)
家属与志愿者一同模拟演示“噎到或呛到”的应急处置方法(图片来源:上海志愿者网)
组织志愿者开展“春季饮食安全”主题活动(图片来源:上海志愿者网)
为了让爷爷奶奶学习春季健康饮食知识,“百雁”志愿者们设计了非常有趣的活动——健康金字塔,分为主食、水果蔬菜、肉蛋奶以及高热量的橄槛油四层。志愿者们将近二十种食物分发给老年患者,在主持人的讲解和引导之下,让老年患者们自己分辨食物的类别以及营养成分,并按照金字塔的原理,对应放回正确的位置。通过这个活动,老人们认识到春天应该“多吃主食补充碳水化合物”、“多吃水果蔬菜补充维生素”、“多奶少肉”、“饮食清淡少油腻”、“不同颜色的蔬菜进行搭配”等等春季饮食注意事项。老年患者们积极参与,踊跃互动发言,还主动分享自己对春季饮食的观点。
为了普及饮食安全知识,志愿者还现场演示互动情景小品《噎到或呛到,该怎么办?》,分别表演噎到和呛到时的应急措施,并邀请患者家属模仿学习,便于家属能够将安全知识运用在实践当中。随后,社工部带来《饮食安全要点》,活动为老人们准备了若干春季知识的选择题,老人使用手中的笑脸牌和哭脸牌进行选择、判断,现场老人们还互相分享,在有趣的问答中,不仅学习到了更多更丰富饮食安全知识,还收获了快乐。
除了饮食安全的趣味互动,“百雁”志愿者们还带来了歌曲《春天的故事》、《在希望的田野上》。活动中一位奶奶落下了感动的泪水,歌曲勾起了她过去的回忆,她与志愿者深情拥,“非常感谢你们能够来看望我,我今天非常开心,也希望你们每天都开开心心的!”快乐的时光真是短暂,在一片其乐融融中志愿者们与爷爷奶奶合影留念,挥手道别。
在这个生机勃勃万物复苏的春天,因为爱的传递,春意浓浓,愿爱心永远传递,愿每一位老年患者拥有快乐祥和的晚年,健康长寿!