防溺水安全知识

　　游泳是一项有益身心的体育运动，但存在一定危险，稍有不慎可能发生事故。了解一些预防溺水常识，严防溺水事件发生，对于家长和青少年来说极其重要。

　　1.溺水事故的主要特点

　　①多发生在周末、节假日或放学后;

　　②多发生在无人看管的江河、池塘等野外水域;

　　③多发生在农村地区;

　　④多发生在学生自行结伴游玩的过程中, 有的是结伴下水游泳溺 亡,有的是为救落水同伴致多人溺亡;

　　⑤多发生在小学生和初中生中,男生居多。

　　2.溺水原因

　　①私自下水。未经大人允许私自到不明水域游泳，并且没有相应的防范措施。

　　②意外落水。在水边活动时失足落入水中。

　　③打捞物品。物品掉落到水中后，在对水域情况不了解的情况下进行打捞。

　　④盲目施救。他人落水后，在自己没有救助能力的情况下，盲目下水救人或采用手拉手救人。

　　3.溺水致死的原因

　　缺氧是溺水死亡的原因。人淹没于水中，由于呼吸道被水、污泥、杂草等杂质阻塞，喉头、气管发生后射性痉挛，引起窒息和缺氧，从而导致死亡。

　　①水面以上及水面以下温差较大。有些水域表面以上及以下温差较大，下水后突然遭受冷水的刺激后，会在水下出现四肢痉挛、抽搐，导致失去自主能力而下沉。

　　②被水草缠绕、陷入淤泥。有些水域中会有很多的水草和淤泥，下水后可能会被水底的水草缠绕而导致下沉，或者陷入淤泥中而失去控制能力。并且水底乱石较多，坑洼不平，极易发生危险。

　　③水域底部出现断层。有些水域岸边看起来很浅，但底部呈现断层或坡状，在水中很容易突然落入深水区，出现呛水、惊慌紧张而导致溺水。

　　4.7种迹象辨别

　　①溺水者的嘴会没入水中再浮出水面，没有时间呼救

　　②溺水儿童手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动。

　　③溺水者在水中是直立的，挣扎20-60秒之后下沉。

　　④溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。

　　⑤溺水儿童的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面。

　　⑥看起来不像溺水，只是在发呆，但如果对询问没有反应，就需要立即施出援手。

　　⑦小孩子戏水会发出很多声音，一旦安静无声要警醒。

　　如何预防溺水

　　游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，极易发生溺水伤亡事故。为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

　　1.家长：青少年溺水防护8要点

　　①不要私自下水游泳，家长时刻看护。

　　②坚持让孩子穿高质量的浮身物。

　　③要求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象。

　　④在水中不要喂孩子吃东西，有可能被呛住。

　　⑤教育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息。

　　⑥教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能。

　　⑦不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。

　　⑧不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。

　　2.青少年：“六不”、“四注意”

　　（1）青少年游泳安全应做到“六不”

　　①不私自下水游泳。

　　②不擅自与他人结伴游泳。

　　③不在无家长或教师带领的情况下游泳。

　　④不到无安全设施、无救援人员的水域游戏。

　　⑤不到不熟悉的水域游泳。

　　⑥不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

　　（2）游泳过程中的“四注意”

　　①应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉同伴，一起去游泳应该一起回家。

　　②到天然游泳场所（如江河、水塘、水库）游泳，应该有家长、亲人或老师的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。

　　③要注意休息，不要长时间游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。

　　④中小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。

　　防溺水小贴士

　　游泳对于不会水及会水的人都具有很大的危险，一旦有人发生溺水，我们该怎么急救就成了一个大问题。

　　1.溺水时的自救方法

　　①不要慌张，发现周围有人时立即呼救。

　　②放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

　　③身体下沉时，可将手掌向下压。

　　④如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

　　2.发现有人溺水时的救护方法

　　①可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

　　②若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

　　③特别强调：未成年人发现有人溺水，不能贸然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

　　3.岸上急流溺水者方法

　　①迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道。

　　②将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间。

　　③进行口对口人工呼吸及心脏按摩，并尽快联系急救中心或送去医院。

　　4.溺水后的正确施救方法

　　①迅速救上岸：最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。

　　②清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。

　　③倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。

　　④人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。

　　⑤吸氧：现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。

　　⑥脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。

　　提醒：暑期游泳一定要到室内游泳馆等安全的场所进行，下水前提前做点热身运动，游泳时，要穿戴救生衣、救生圈等保护器材，切勿私自进入野外危险水域游泳、戏水。此外，一旦发现有人落水，在施救时，首先要确保自身安全，不能盲目下水救援，必须想方设法先将一些竹竿、树枝等漂浮物送到溺水者身边，让其抓住，然后再进行施救。