根据近期全球和我国流感疫情的形势，目前北方省份已经进入了流感的高发季节，未来几周将维持在较高的水平。随着气温降低，预计南方省份也将逐渐地进入高发季节。北方个别省份包括北京、山东，甲型H1N1流感病毒比例在逐步的上升，并且成为优势的毒株，但病毒没有发生变异。

　　流感高发一般有三大原因：首先是气温过低。当冷空气突然袭击时，人的鼻黏膜受到刺激，抵抗外界病菌侵袭的能力降低；冷空气也会对病菌的活动起到促进作用。

　　第二点是气候干燥。有慢性呼吸道疾病的人，如果空气湿度过小，就容易造成痰液黏稠或结成干痂不易排出，这样，不仅使得贮留的痰液成了病毒和细菌的滋生地，从而进一步加重感染，而且结成干痂的痰液会固定于支气管黏膜上皮，使得黏膜顶端的纤毛不能依靠正常运动来帮助排痰，从而进一步破坏黏膜纤毛的生理功能。

　　再者是室内通风不良。冬季人们大多不经常开窗通风，室内的污染高达室外的数十倍，因此，室内的污染和干燥对呼吸系统健康造成很大影响。

　　做好以下措施有助预防流感。

　　1.勤洗手。手部每天都要接触到各种地方，像是公交车的扶手、电梯的按钮、电脑键盘、钱币等等都是有大量细菌存在的地方。因此，外出回来，一定要保证用流动水洗手。

　　正确洗手方法包括下列五个步骤：湿。摘掉戒指，让手腕、手掌和手指都要充分淋湿。搓。用肥皂搓洗双手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕。冲。用清水将双手彻底冲洗干净。双手须保持比较向下的姿势，以避免水逆流回未洗的手肘部位。捧。捧些水将水龙头冲洗干净。避免刚洗净的手又碰到细菌或病毒。擦。洗手后应自然晾干或用一次性纸巾擦干。最好不要使用毛巾，因毛巾容易潜藏病菌。全部的洗手时间至少约需30秒，以达到有效地清洁。

　　2.护好口鼻，利人利己。感冒流感病菌主要还是通过飞沫传播的，也就是通过口鼻进入的。因此，戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭，同时，对于已经染上感冒的人群，戴上口罩既是防止寒流进一步对自己的刺激，还可以防止病毒的外传，是一举两得的好办法。

　　3.淡盐水漱口。每天睡前，用淡盐水来漱口，用以清除口腔里的大量病菌，是非常有效地预防方法。当然，如果没有淡盐水，用清水漱口同样可以保护我们不受到侵袭。

　　4.热水泡脚。在冬季抵御感冒病毒的战斗中，我们还可以选择一种非常舒服的方法，那就是泡脚。脚部上有着连接身体里各个部位的经络，是人体的第二心脏，因此，脚暖和了身体自然也就暖和了。泡脚时要用热水，但糖尿病人切忌不可选择过热的水泡脚，以免加重病情。泡15—20分钟即可。泡完后，最好再对脚部进行按摩，可以促进血液循环。

　　在流感的治疗上，西医治病的特点是要针对一定的靶点，对于病毒感染，西医往往是虽有明确目标,却缺乏有力武器。而中医治病并不针对某个靶点，而是通过调整人体的整体状态，利用人体自身功能将病原体消除或排除。所以常有这样的情况:治愈某种传染病的中药组方中，却没有一种成分是针对病原体。可以说，中医与西医是殊途同归的，而且可以很好配合，充分发挥二者所长。

　　针对今冬流感的病机特点，凡是兼有祛风散寒和疏风透达作用的药物，应该说都具有预防作用。可选择的药物种类很多。例如香菊胶囊，其组成与功效与当前的流感病机特点比较符合：该药所含化香树果序、夏枯草、野菊花等具有祛风解毒作用，同时防风、辛夷、白芷具有疏风透达作用，黄芪可固表、开窍和调节免疫。对于有感冒样症状的患者，尤其是上呼吸道症状如鼻塞、流涕、咽痛等较明显的患者，使用香菊胶囊可能获得较好效果。尤其轻症患者在家休息治疗时，不妨使用这类非处方药物，可有效缓解症状、缩短病程。