|夏日养有道|

夏日养生之道

    [冬病夏治学问大]随着节气进入三伏天，一些冬病夏治的话题也再次被人们提起，医院中排队贴“三伏贴”的人都排起了长龙，那么，为什么要进行冬病夏治？
    [走出夏季保健误区]许多人都认为夏季晨练越早越好。其实，在天亮之前或天朦朦亮的时候，空气并不清新，不利于健身。故夏季晨练的时间不宜早于6时。

夏天过度贪凉易引发空调病 教您几招预防

    夏天很多人特别贪凉，往往会过度使用空调、电扇。如果长时间吹冷风，易导致局部血液循环障碍，诱发颈、肩、背、腰等部位功能受限，出现疼痛、活动范围减小等症状。

老年人夏季养生的“十大要点”

    也许有人认为，老年人的养生保健不外乎吃喝、锻炼两方面，其实不然，老年人夏季科学养生应注重以下十大要点。...

夏日养生要诀：五要三不宜

养生美食DIY

    [自制养生饮品]炎热夏季，您有没有兴趣自制养生饮品呢?以下就给您推荐几种清凉防暑、适宜在夏季引用的养生饮品，您可要好好学呦!

    [清火食物推荐]嘴唇干裂 推荐：黄瓜猕猴桃汁。做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。...