针对天气变化快，早晚温差大的特点，为增强社区老人的保健意识，近日，虹口区欧阳生活服务中心邀请了建工医院中医专家为老年人讲授春夏季养生保健知识，约60位中老年居民参加了讲座。

　　专家从如何预防控制老年人易发的各种疾病、如何进行饮食改善、调节情绪以及加强运动等方面为社区老年人详细讲解了春夏季应特别注意的健康问题，并提醒大家在天气多变的季节里一定要注意防寒保暖，患有高血压、心脏病的中老年人，更应注意以预防中风、心肌梗塞等疾病的发生，对于冷菜一定要加热后才能食用，减少细菌对人体的侵入。

　　讲座中，专家还教了大家一些搭配饮食的小诀窍，受到了社区居民的欢迎。由于讲座内容与老人平时的生活息息相关，且内容都是非常实用的科学饮食知识，老人纷纷表示获益良多，并希望今后能经常为老年人举办此类讲座。